9月9日，艺术设计学院在图书馆百合报告厅生举办了一场以“相信相信的力量”为主题的心理健康教育讲座。学院特邀国家二级心理咨询师赵勇军主讲，旨在引导新生积极面对大学生活，掌握情绪管理技巧。学院2024级全体新生参加讲座。

赵勇军紧扣情绪认知、情绪表达与正向管理三大核心议题，通过生动案例和互动问答，帮助学生认识情绪、理解其影响，并学会有效调节。在讲座中，赵勇军特别强调了积极心态的重要性，鼓励新生们在面对大学生活中的种种挑战时，能够保持自信与乐观，勇于探索未知，不断超越自我。同时，他还深刻阐述了建立健康人际关系对于情绪管理的积极作用，倡导学生们主动与同学、老师建立良好沟通，共同营造一个充满正能量、积极向上的学习生活环境。

此次活动不仅增强了新生的心理健康意识，也为他们提供了实用的情绪管理方法，助力他们更好地适应大学生活，迎接未来挑战。

讲座现场（黄金梅/拍摄）

赵勇军在进行宣讲（黄金梅/拍摄）

供稿：陆  伶

一审一校：陆  伶

二审二校：黄金梅

三审三校：钟海文